Connaissez-vous l’antidote à l’angoisse du coronavirus ?

Vivre l’instant présent et se recentrer sur soi et sur son ressenti, pardi !

Plus que jamais, il est important d’observer toutes ses émotions, l’une après l’autre, pour mieux les mettre à distance. Mais aussi apprécier chaque instant de la vie, jour après jour : le printemps qui, indifférent aux turbulences de notre monde, pointe sous différents signes : les premières fleurs des crocus, des jonquilles, des forsythias… Le jour qui grignote petit à petit la nuit d’hiver… La douceur qui prend le pas sur le froid… Les oiseaux, silencieux jusque-là qui nous réveillent le matin. Soyons attentifs à tous ces changements et apprécions-les à leur juste valeur. Chaque jour est un miracle à lui seul. La vie est un cadeau et nous le rappeler chaque jour nous aidera à passer cette mauvaise période.

Bien entendu, cela ne nous dispense en rien des gestes de prévention en matière d’hygiène qui sont les seuls à pouvoir nous protéger contre le virus et nous aident aussi, à leur manière, à dominer nos craintes.

Bonne fin de semaine à tous !